Masaże
Stosowane do redukcji napięć mięśniowych, złagodzenia bólu, poprawy krążenia krwi, a także dla dobroczynnego wpływu na stan skóry i ogólne samopoczucie.
Zapisz się
Stosowane do redukcji napięć mięśniowych, złagodzenia bólu, poprawy krążenia krwi, a także dla dobroczynnego wpływu na stan skóry i ogólne samopoczucie.
Zapisz sięRodzaj masażu wykorzystujący techniki masażu klasycznego ukierunkowane na obszar wymagający szczególnej uwagi. Masażysta skupia się na miejscach, na które najbardziej uskarża się klient. Jego celem jest zmniejszenie bólu, dyskomfortu, przyniesienie ulgi, poprawa elastyczności i obniżenie nadmiernego napięcia mięśni masowanego obszaru.
Specyficzny rodzaj masażu, wykonywany w sposób powolny, nieagresywny, najczęściej powierzchowny. Ma on na celu usprawnić przepływ chłonki- płynu, którego zastoje i utrudniony powrót w stronę serca, mogą powodować powstawanie obrzęków.
Japoński masaż obejmujący twarz, szyję, dekolt. Jego główne zadanie to rozluźnienie, poprawa ukrwienia i ujędrnienie masowanych obszarów. Masaż, w którym łączone są delikatne, relaksacyjne techniki z tymi intensywnymi, powodującymi mocne przekrwienie tkanek. Takie połączenie gwarantuje jednoczesny relaks i pobudzenie krążenia dając efekt ujędrniający.
Rodzaj masażu relaksacyjnego, gdzie połączenie ciepła specjalnie przeznaczonych do tego kamieni i wykonywanego nimi masażu, daje niezwykle głęboki efekt relaksu, odprężenia, zmniejszenia nadmiernego napięcia mięśni.
Holistyczna metoda terapeutyczna, która ma na celu nie tylko złagodzenie napięcia i bólu mięśniowego, ale także relaksację umysłu i poprawę ogólnego stanu samopoczucia.
Ćwiczenia na reformerze korzystnie wpływają na poprawę elastyczności fizycznej, równowagi i koordynacji. Na reformerze można wykonywać treningi aerobowe, funkcjonalne i motoryczne.
Ten sprzęt jest używany do różnorodnych ćwiczeń mających na celu poprawę siły mięśniowej, elastyczności, równowagi i ogólnej sprawności fizycznej.
Pomaga w obniżeniu stresu, poprawie postawy, leczeniu bólów pleców, wzmocnieniu mięśni bez nadmiernego ich powiększania i poprawie ogólnego stanu zdrowia ćwiczących.
Szereg ćwiczeń fizycznych polegających na rozciąganiu mięśni w celu zwiększenia ich elastyczności, a także poprawie przepływu krwi do układu ruchowego w celu jego aktywacji.
Celem zajęć jest poprawa ruchomości kręgosłupa i rozciąganie najważniejszych grup mięśniowych, przykurczonych w wyniku siedzącego trybu życia/pracy.
Stosowane do redukcji napięć mięśniowych, złagodzenia bólu, poprawy krążenia krwi, a także dla dobroczynnego wpływu na stan skóry i ogólne samopoczucie.
Stosowane do redukcji napięć mięśniowych, złagodzenia bólu, poprawy krążenia krwi, a także dla dobroczynnego wpływu na stan skóry i ogólne samopoczucie.
Chcesz o coś zapytać? Napisz do nas: info@zenpilates.pl
ul.Obroki 109
40-833 Katowice
@zenpilates
